産後ママクラス@桑原母と子クリニック

産院併設スタジオでママも赤ちゃんも安心☆
ママの身体を大切に考えたプログラム。
育児に必要な体力作りができます。
産後太りの解消、
運動不足の解消も簡単に♪
そして、バランスボールは赤ちゃんの寝かしつけ効果バツグン!
赤ちゃんを抱っこして一緒に出来るのが最大の魅力です♪

さぁ、産後の体を整えよう♪
適度な有酸素運動で心もスッキリ♪
心身共に軽くなるよ♪

産後1ヶ月健診で母子共に問題がなければ参加できます。
赤ちゃん連れて外に出るのは、すごく大変な事だけど、家に閉じこもらないで外に出てほしい。
同じ赤ちゃんを連れたママが集まっています。育児の悩みや不安をわかりあえる仲間がいます♪
大切な時間を有意義に過ごしていただけるよう、また来たいな!って思っていただけるようなそんな場所になるよう心掛けています。


次回は7/20(金)10:30~
申込み受付の窓口は産院になります。
⇒0767-52-4103
キャンセル、欠員が出た場合のみ、こちらからご案内しています。
みんなカメラ目線!キュンキュン!可愛い!

皆様のご参加お待ちしております(*^^*)

KOKOKARA PARK balance ball

バランスボールを使った有酸素運動、 ヨガのメソッドを取り入れたボールストレッチ、 全身をまんべんなく鍛えるボール筋トレ、 レッスン後すぐに、心身共にスッと軽くなる感覚を味わってください ココロとカラダをリフレッシュ バランスボールで体力作り、 自分と向き合い自分メンテナンスをしよう! 毎日を今よりもっと楽しく! もっとイキイキと!

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