2018.06.15 16:06

夏休み企画ー！

柴垣海岸にある長手島。「小天の橋立」と呼ばれる程、景観の良いスポット。ここでは、羽咋市地域活動団体「長手島」が、町を盛り上がるため、海の清掃活動やSUPによる観光PRを行っています。

2018.06.15 15:47

産後ママクラス@桑原母と子クリニック

産院併設スタジオでママも赤ちゃんも安心☆ママの身体を大切に考えたプログラム。育児に必要な体力作りができます。産後太りの解消、運動不足の解消も簡単に♪そして、バランスボールは赤ちゃんの寝かしつけ効果バツグン！赤ちゃんを抱っこして一緒に出来るのが最大の魅力です♪さぁ、産後の体を整えよう♪適度な有酸素運動で心もスッキリ♪心身共に軽くなるよ♪産後１ヶ月健診で母子共に...

2018.06.13 07:00

産後トータルケアクラス開講します！

こんにちは。今日は皆さまにお知らせがあります♪  出産を経験された 全ての女性に受講していただきたい ／ 産後トータルケアクラス (全６回コース)  満を持して開講します！！ ＼ 

2018.06.07 06:39

【募集】産後バランスボールエクササイズ＠桑原母と子クリニック

６月１５日（金）１０：３０～１１：４５　残２席参加申し込み受付中です！クリニック併設スタジオなのでママも赤ちゃんも安心♪こちらは１回毎のプログラムになりますので、気軽にご参加ください。初めての方大歓迎です！産後１か月健診で医師から運動制限が出ていなければ参加OKです！☆参加費　2,000円☆会場　桑原母と子クリニック(七尾市国分町)☆持ち物　水分補給のお飲み...

2018.06.01 07:47

かほくサロンでお教室スタート♪

かほくサロンてどこですか？とお問合せいただきます。自宅でレッスンしています(*^^*)場所の詳細については参加お申込みいただいた方にお知らせしています。今日も弾みました♪気分爽快です♪お子様連れで参加できますよ！まずは気軽に参加してくださーい(*^^*)

2018.06.01 06:06

6/14 コイノボリ食堂に集まれー！

バランスボール気になるんだけど、どうなんだろう？運動苦手なんだけど、バランス感覚ないんだけど、出来るの？気にはなっているけど、なんだか抵抗あるなぁ。。いえいえ、バランスボールほど手軽に取り入れられるものはない と思っています(*´ω｀)運動が苦手な方こそ一度体験してみてほしい。バランスボールに座って、ボールの弾力を利用して弾みます(^^)小さいお子様からシニ...

2018.05.25 01:50

CHIKAKOのバラボレッスンスケジュール

6月ですね～！真夏日のような日差しが痛～く感じる日、はたまたコートが必要と感じる日と、まだまだ寒暖の差があり、体調を崩しやすい気候が続いていますね。かほく市ではインフルエンザも出ています(*_*;またこれから梅雨がやってきます。梅雨と聞くだけでなんだか気持ちも滅入りがち。。そんな気分の落ち込みも、身体を動かすことで晴れていきますよ♪６月もバランスボールでＥＮ...

2018.05.19 07:37

産後ママバランスボール

金曜日は七尾へ♪初めましてのママたち♪可愛い赤ちゃん抱っこしながら弾みました♡そうすると、赤ちゃんが寝ていくんです、魔法のボールです。レッスン終えてそのまま金沢へ。ちょこっとおめかしして辻家庭園まで。またしても移動距離が素晴らしい(笑)車も私もお疲れさま！週末はのんび～り、いや、会いたい人には会いにいかなくちゃね♡#一般社団法人体力メンテナンス協会認定#体力...

2018.05.12 20:54

産後ママバランスボール

5/12は能登ママバラボ。中島町での開催も３回目♪今回の会場はCafe lottaさんの、なんとジャズホール！バランスボールの赤が映えるハエルはえる！普段は使われていないようで、、こんな素敵な空間、隠し部屋にしておくの勿体なーーいから、次回開催もロッタさんで♪レッスン後のランチ、マナちゃん手作りおばんざい、すっごく美味！！！ケーキも焼菓子もため息出ちゃう程に...

2018.05.10 19:05

ナイトレッスン

CO-LABOdeバラボ (羽咋市)第２木曜19時からのナイトレッスン。お仕事帰りの方、学生の方、主婦の方、普段なかなか運動機会が持てない…運動したい、何かしたいのだけど…ひとりでジョギングは挫折しました…それなら！手軽に簡単に楽しくエクササイズ出来るバランスボール。この際部活にして、習慣化してもらおうと夜活バラボ部としてスタートしました☆お陰さまで愉快な仲...

2018.05.09 11:33

申込み受付中の教室(５月、６月)

５月のレッスンもまだ間に合う♪はじめての方大歓迎♪お子様連れOKです♪１回毎のプログラムレッスンになりますので、まずはお気軽にご参加ください♪☆pick up!!☆🔴kitto hair@志賀町 NEW!!５/２０(日) 10:30-12:00最大４名様 受付中☆金沢地区☆🔴スタジオseri 10:30-11:40５/１６(水) 残席２６/４(月) 受付...

2018.05.07 14:58

コイノボリ食堂でバラボしよう

コイノボリ食堂とバランスボールの特別コラボ企画！５/10㈭ 14:00-15:30　⇦近々すぎる告知でごめんなさいケーキセット付きで、参加費2,160円♪４５分間のエクササイズのあとは美味しいケーキとドリンクで癒されて♡一度体験してみたい！以前体験してもっとやってみたくなった！という方も、コイノボリ食堂に行きたい！という方も♪どなた様も気軽にご参加くださいね...