キラキラ笑顔

毎回レッスン後に写真を撮らせていただくのですが、皆さんいい笑顔してますよね♪
全ての写真が宝物です。
特にお気に入りの1枚(^^)

バランスボールで有酸素運動。
運動不足解消、リフレッシュ♪
子育ては体力勝負だよね、
我が家の三女は1才9ヶ月、
かけっこ大好きやんちゃガールです。
アチコチ追っかけ回す毎日。
元気あり余る子供に負けない体力つけなくちゃ!
バランスボールで楽しく簡単に、ね♪



KOKOKARA PARK balance ball

バランスボールを使った有酸素運動、 ヨガのメソッドを取り入れたボールストレッチ、 全身をまんべんなく鍛えるボール筋トレ、 レッスン後すぐに、心身共にスッと軽くなる感覚を味わってください ココロとカラダをリフレッシュ バランスボールで体力作り、 自分と向き合い自分メンテナンスをしよう! 毎日を今よりもっと楽しく! もっとイキイキと!

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