産後ママバランスボール

金曜日は七尾へ♪
初めましてのママたち♪
可愛い赤ちゃん抱っこしながら弾みました♡
そうすると、赤ちゃんが寝ていくんです、
魔法のボールです。

レッスン終えてそのまま金沢へ。
ちょこっとおめかしして辻家庭園まで。
またしても移動距離が素晴らしい(笑)
車も私もお疲れさま！
週末はのんび～り、いや、
会いたい人には会いにいかなくちゃね♡

#一般社団法人体力メンテナンス協会認定
#体力指導士
#産後指導士
#バランスボールインストラクターCHIKAKO
#石川 #かほく市 #七尾 
#産後ママバランスボール
#産後ケア

KOKOKARA PARK balance ball

バランスボールを使った有酸素運動、 ヨガのメソッドを取り入れたボールストレッチ、 全身をまんべんなく鍛えるボール筋トレ、 レッスン後すぐに、心身共にスッと軽くなる感覚を味わってください ココロとカラダをリフレッシュ バランスボールで体力作り、 自分と向き合い自分メンテナンスをしよう！ 毎日を今よりもっと楽しく！ もっとイキイキと！

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