CHIKAKOのバラボレッスンスケジュール

6月ですね~!

真夏日のような日差しが痛~く感じる日、はたまたコートが必要と感じる日と、

まだまだ寒暖の差があり、体調を崩しやすい気候が続いていますね。

かほく市ではインフルエンザも出ています(*_*;

またこれから梅雨がやってきます。梅雨と聞くだけでなんだか気持ちも滅入りがち。。

そんな気分の落ち込みも、身体を動かすことで晴れていきますよ♪

6月もバランスボールでENJOYしよう!!

みなさまのご参加お待ちしております!

KOKOKARA PARK balance ball

バランスボールを使った有酸素運動、 ヨガのメソッドを取り入れたボールストレッチ、 全身をまんべんなく鍛えるボール筋トレ、 レッスン後すぐに、心身共にスッと軽くなる感覚を味わってください ココロとカラダをリフレッシュ バランスボールで体力作り、 自分と向き合い自分メンテナンスをしよう! 毎日を今よりもっと楽しく! もっとイキイキと!

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