CHIKAKOのバラボレッスンスケジュール
6月ですね～！
真夏日のような日差しが痛～く感じる日、はたまたコートが必要と感じる日と、
まだまだ寒暖の差があり、体調を崩しやすい気候が続いていますね。
かほく市ではインフルエンザも出ています(*_*;
またこれから梅雨がやってきます。梅雨と聞くだけでなんだか気持ちも滅入りがち。。
そんな気分の落ち込みも、身体を動かすことで晴れていきますよ♪
６月もバランスボールでＥＮＪＯＹしよう！！
みなさまのご参加お待ちしております！
KOKOKARA PARK balance ball
バランスボールを使った有酸素運動、 ヨガのメソッドを取り入れたボールストレッチ、 全身をまんべんなく鍛えるボール筋トレ、 レッスン後すぐに、心身共にスッと軽くなる感覚を味わってください ココロとカラダをリフレッシュ バランスボールで体力作り、 自分と向き合い自分メンテナンスをしよう！ 毎日を今よりもっと楽しく！ もっとイキイキと！
0コメント